Publique tutoriais, artigos, passo-a-passos, notícias etc.
No FaqBR você documenta facilmente tudo o que quiser. Você também pode integrar o FaqBR com seu site ou Blog. Crie sua conta agora, é grátis!

O jeito simples de explicar. O jeito fácil de entender.

Emagrecimento

Aprenda com um especialista como emagrecer em 1 mes passo a passo através de vídeo aulas

faqbr.com/paula     stats 68 acessos, desde 28-out-2017

  • paula

Aprenda com um especialista como emagrecer em 1 mes passo a passo através de vídeo aulas

stats 68 acessos, desde 28-out-2017

Seções

1.

Como é possível emagrecer rápido Publicado em: 28/10/2017.  (Ocultar)

Querendo emagrecer rápido e com saúde? Conheça os alimentos termogênicos!

Emagreça rápido: Comendo os alimentos termogênicos, veja a lista dos mais eficientes:

Pimenta: tem ações antioxidantes e anti-inflamatórias evitando o acúmulo de gordura e auxiliando no emagrecimento
Chá de hibisco: ele acelera o metabolismo, por causa da ação termogênica, o que auxiliaria na perda de peso
Ômega 3: Coma peixes como sardinha, linguado, truta, namorado, atum, salmão, são termogênicos
Canela em pó: favorece a perda de peso e diminui a fome
Guaraná em pó: contém uma boa quantidade de cafeína, ajudando a aumentar a sua temperatura interna, a elevar a sua taxa metabólica queimando a gordura
Gengibre: Tem ações anti-inflamatórias, antioxidantes e termogênica que faz o nosso corpo trabalhar mais e queimar as calorias
Se você quer realmente perder peso de forma segura e saudável, não adianta só ficar contando as calorias que come, precisa investir nos alimentos termogênicos.

Além disso você pode acrescentar algumas vitaminas para emagrecer.
Por isso que pular uma refeição ou viver apenas de saladas também não é a melhor forma de alcançar esse objetivo. Seguir, por exemplo, a dieta cromática, com variações e pratos coloridos, é a solução, sendo ainda mais eficiente quando atrelada à prática regular de atividades físicas.

Acontece que o nosso organismo precisa de uma "carga" para conseguir cumprir todos os seus papéis, até mesmo para queimar as gordurinhas extras. Sendo assim, as proteínas e carboidratos podem te ajudar no processo, fornecendo uma boa quantidade de energia, e com um metabolismo mais acelerado, o processo de emagrecimento ocorre com mais facilidade.

Seta  Arquivo

Acessar arquivo do faqBR Lista de FAQs criados, ordenados pela data da última atualização.

Seta  Área do usuário

Gerencie seu FAQ Crie um FAQ agora

Seta  Redes sociais

Compartilhar

 

Enviar

  • Enviar via e-mail
Política de privacidade  -  FaqBr  -  Desde 2012